Wonosobo Media : Banyak orang yang pernah mengalami masalah gula darah rendah dengan ciri-ciri yang dapat langsung diketahui. masih sedikit orang yang kurang dalam mengetahui ciri-ciri gula darah tinggi atau yang biasa dikenal diabetes. Walaupun sama-sama bermasalah dalam tingkat gula darah, namun gula darah rendah dan gula darah tinggi memiliki dampak yang jauh berbeda.
Di dalam ilmu kedokteran, gula darah adalah istilah yang mengacu kepada tingkat glukosa di dalam darah. Konsentrasi gula darah, atau tingkat glukosa serum, diatur dengan ketat di dalam tubuh. Glukosa yang dialirkan melalui darah adalah sumber utama energi untuk sel-sel tubuh.
Glukosa adalah bentuk karbohidrat sederhana atau monosakarida. Glukosa kerap juga disebut sebagai gula sederhana. Monosakarida lainnya yaitu fruktosa, galaktosa, dan ribosa.
Glukosa, yang dikonsumsi dalam bentuk karbohidrat, merupakan salah satu sumber energi untuk tubuh bersama dengan lemak. Kita bisa mendapatkan glukosa dari makanan, seperti buah-buahan, sayuran, roti, dan produk susu. Dengan adanya glukosa inilah manusia bisa beraktivitas dan bertahan hidup.
Glukosa yang memasuki aliran darah disebut dengan glukosa darah atau gula darah. Seperti nutrisi lain, glukosa yang masuk ke darah tak boleh berlebihan. Kadar glukosa yang tak sehat dan terkendali dapat memicu penyakit yang serius.
Jika kalian sudah memasuki ciri-ciri gula darah tinggi, tentunya kalian harus lebih waspada karena hal tersebut dapat mengarah ke penyakit yang lebih serius. Tentunya hal ini wajib dihindari kan? Untuk itu, kalian perlu mengetahui apa saja yang menjadi ciri-ciri gula darah tinggi agar dapat lebih menjaga diri. Simak terus ulasannya ya, Bela!
1. Mudah lelah
Jika waktu tidur sudah sangat cukup dan kegiatan yang dijalani pun tidaklah begitu berat namun tubuhmu sangat mudah terlelah, lemah dan letih, sebaiknya segera periksa ke dokter karena ini adalah salah satu ciri-ciri gula darah tinggi yang pertama kali dapat menyerang.
2. Sakit kepala
Sakit kepala umumnya memiliki banyak jenis, untuk mengetahui bahwa sakit kepala yang menyerang kalian bukanlah sakit kepala biasa adalah dari seberapa dasyat rasa sakit kepala yang kalian rasakan. Jika rasa sakitnya hingga dapat membuatmu ingin pingsan, sebaiknya langsung cek saja untuk dapat langsung ditangani.
3. Bekurangnya penglihatan
Ternyata saat terdapat jumlah glukosa yang berlebihan pada tubuhmu dapat mempengaruhi retinamu yang kemudian dapat menyebabkan diabetic retinopathy, dimana hal tersebut dapat mengganggu penglihatanmu menjadi kurang jelas.
4. Terlalu sering buang air kecil
Walau sering membuang air kecil itu merupakan hal yang baik, namun perlu diketahui bahwa terlalu sering membuang air kecil menjadi hal yang kurang normal. Hal tersebut disebabkan jumlah glukosa yang cukup tinggi sehingga mempengaruhi bagian pembuluh darah di ginjal sehingga jumlah air seni bertambah terus menjadi banyak.
5. Rasa haus yang terus bertambah
Hal ini mungkin berhubungan dengan buang air kecil yang terlalu sering, karena banyaknya air seni yang dikeluarkan tentunya tubuhmu tak berhenti untuk membutuhkan cairan. Kalian harus tetap berjaga untuk langsung periksa ke dokter agar terhindar dari masalah yang lebih serius.
6. Sulit berkonsentrasi
Beberapa hal yang menjadi ciri-ciri gula darah tinggi tentunya berpengaruh juga terhadap saraf pada bagian otakmu yang disebabkan oleh glukosa yang tinggi. Hal inilah yang kemudian menyebabkan kepala pusing, mudah lelah dan memengaruhi tingkat konsentrasimu.
7. Napas menjadi pendek
Karena peningkatan glukosa dalam tubuh dapat menyebabkan tubuh menjadi mudah kelelahan dan letih, hal tersebut juga mempengaruhi pernapasan. Rasa letih yang dirasakan menyebabkan napasmu menjadi pendek.
Yang menjadi ciri-ciri gula darah tinggi merupakan hal-hal umum yang dapat menyerang siapa saja. Untuk itu, kalian perlu untuk waspada dan jangan sepelekan hal-hal sederhana yang terjadi padamu.
Selain itu, tentunya kalian harus menjaga kesehatan tubuh dan mencegah ciri-ciri gula darah tinggi dengan mengurangi mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula yang sangat tinggi dan di barengi dengan olah raga yang teratur.
