 |
| Dr. Tirta Ungkap Tips Memilih Sepatu Lari yang Tepat, Ini Rekomendasinya! |
Wonosobo Media - Olahraga lari kini makin digandrungi masyarakat dari berbagai usia dan kalangan.
Menurut dr Tirta, tidak ada batasan bagi orang obesitas untuk melakukan olahraga lari ini.
dr Tirta juga turut berkomentar terkait mitos yang beredar di tengah masyarakat sekaligus menyarankan sepatu terbaik.
Serta nyaman untuk digunakan orang-orang yang memiliki riwayat penyakit tulang.
Diketahui, dr Tirta sendiri tidak hanya dikenal sebagai health practitioner, yang membagikan edukasi kesehatan melalui media sosial.
Nama dr Tirta sendiri sudah akrab di telinga para sneakerhead sebab kecintaannya terhadap sepatu.
Ia kerap mengulas ratusan koleksi yang dimilikinya termasuk sepatu untuk berolahraga lari.
Bagi yang baru memulai olahraga lari, kali ini Wonosobo Media telah merangkum beberapa komentar dr. Tirta tentang memilih sepatu buat olahraga lari.
Ia mengingatkan bahwa sepatu yang memiliki sol empuk belum tentu tepat untuk dipakai berlari.
Dr Tirta menyarankan max cushion shoes alias sepatu yang menawarkan bantalan premium dengan teknologi supercritical foamed EVA seperti HOKA BONDI 9.
Sepatu ini dibuat dari bahan yang lebih ringan, tahan lama, responsif.
Selain itu juga bisa dipastikan kenyamanannya secara maksimal untuk kegiatan sehari-hari.
Menurut dr Tirta sendiri memilih sepatu lari itu tidak boleh empuk.
Max cushion dan empuk itu beda. Max cushion itu nggak empuk, itu hanya meredam getaran, jadi kenyal.
Kenyal empuk itu beda. Kalau empuk, kembalinya ke bentuk semula itu lambat.
Nah, sepatu empuk itu justru tidak begitu proper sebab akan membuat otot-otot di telapak kaki itu menjadi lemah karena bebannya terserap semua.
(Sepatu) max cushion itu kalau ditekan kembali ke semula dan kempesnya dalam waktu yang lama.
Misalkan sepatu ini dipakai berlari 1000 km, setelah 1000 km baru kempes.
"Jika empuk itu nanti mendelep, nah nanti akhirnya ketika berjalan kaki, pemakainya jadi rentan terkena ankle twist." Jelas dr Tirta.
Ia juga menambahkan max cushion shoes juga tepat digunakan orang-orang yang memiliki riwayat penyakit tulang.
Misalnya seperti osteoarthritis, osteoporosis, dan plantar fasciitis. Namun, sulit digunakan untuk gerak cepat sebab dari bahan solnya meredam getaran.
Sementara itu, HOKA menghadirkan pop-up booth experience dalam rangka peluncuran koleksi sepatu terbarunya BONDI 9.
Salah satu jenis teknologi yang memiliki keunggulan yang digunakan HOKA pada sepatu terbarunya. Menarik bukan? Boleh dicoba untuk memilih sepatu larimu lurs!
